Rygestop kursus og miniferieophold med familien

Rygestop kurset er planlagt i samarbejde med feriecentret Dayz Marina Fiskenæs. Wellness

Forløbet løber fra søndag eftermiddag til onsdag formiddag med mulighed for at tilkøbe ankomst fredag eller lørdag.

Gæsterne bor enten i en penthouse bolig eller feriebolig, alt efter antal deltagere der ønsker at bo sammen.

Børn på opholdet er ingen hindring. Dayz Marina Fiskenæs sørger for børnepasning når forældrene er på kursus eller til wellness.

Dayz Marina Fiskenæs er et moderne feriecenter beliggende i Gråsten ved skov, strand og vand. Feriecentret har vandland og wellness faciliteter

Læs mere om Dayz Marina Fiskenæs her

Priser

Voksen deltager med Rygestop kursus kr. 2.448,- 
Voksen deltager uden Rygestop kursus kr. 1.848,-
(Dog med deltagelse i wellnes og foredrag)
Barn 0-3 år gratis
Barn 3-11 år kr. 498,- 

Prisen er inkl. el og vand forbrug samt forplejning ekskl. drikkevarer.

Tillæg for ankomst fredag eller lørdag

 Ekstra overnatning for alle fra lørdag til søndag kr. 1.625,- 
Ekstra overnatning for alle fra fredag til søndag kr. 2.141,- 

Viste priser er for medlemmer af Medarbejderferie
Uden medlemskab faktureres et tillæg på kr. 500,- pr. bestilling.

Datoer

3.-6. juni 2012 

Bestilling af rygestop kursus sker på email mail@medarbejderferie.dk eller telefon 70 22 54 64

Program for Rygestop kursus 

Søndag:

  • Ankomst eftermiddag kl. 15:00, hvor der vil blive afholdt en introduktion af forløbet.
  • Kl. 18:30 er der middag i restauranten og den sidste dag gæsten ryger. 

Mandag:

  • Kl. 07:00 Vi mødes i hvileområdet i wellnessafdelingen.
    FRANSK ØREAKUPUNKTUR - AURICULOTERAPI
    Fransk øreakupunktur eller Auriculoterapi er baseret på mikrosystemets nerveforbindelser imellem krop og øre. Øret har et komplet billede af kroppen. Det er grundlag for auriculoterapi, en metode for diagnose og behandling med en særlig form for akupunktur, der hedder Auriculoeterapi.
    Der må ikke ryges mandag morgen inden behandlingen.
  • kl. 7:30 Morgenmad i restauranten
  • Kl. 10:00 Yoga ved Henrik
    Yoga er en holistisk måde at forene krop, sind og sjæl hvori bla. fysiske bevægelser, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation er en del af praksis. Dagens undervisning vil byde på alt dette, vi vil lave udvalgte øvelser og igennem disse styrke og smiddiggøre kroppen, øve åndedrættet til aktivitet og hvile og ikke mindst øge vores evne til at stresse af.
    Der er ingen krav til fysisk formåen, køn, alder eller smidighed. Alle kan være med.
    Marina Fiskenæs stiller yogamåtter til rådighed. Påklædning bør være løs og tillade bevægelse.
  • Kl. 12:00 Frokost i restauranten
  • Kl. 13:00 - 16:00 en tur i wellnessafdelingen hvor der både er tid til forkælelse og motion
  • Kl. 18:30 Middag i restauranten

Tirsdag:

  • Kl. 8:00 Morgenmad i restauranten
  • Kl. 9:30 Tid for sig selv 
  • Kl. 12:00 Frokost i restauranten
  • Kl. 13:30 Aqua Gymnastik med Ning
    Aqua gymnastik er skøn bevægelse i wellness bassinnet med en vandtemperatur på ca. 31° Celcius. Træning i vand giver øget bevægelsesfrihed og er for alle uanset niveau, fysik og alder. Motion i vand styrker kroppen uden at belaste led og muskler - det er effektiv træning der øger fedt forbrændningen, forbedrer konditionen og opbygger muskelmassen. Vandmodstanden virker positiv på kroppen, kredsløbet og åndedrættet.
    Efterfølgende forkælelse i wellnessafdelingen
  • Kl. 18:30 Middag i restauranten
  • Kl. 20:00 Foredrag  "Lev sundt"

Onsdag: 

  • Kl. 8:00 Morgenmad i restauranten
  • Kl. 10:00 afslutning på forløbet

 

seneste nyheder
Kontakt os